Sömnbesvär
Du är utmattad — men hjärnan vägrar stänga av.
Sömnbesvär är sällan ett isolerat problem. Det är kroppens sätt att signalera att nervsystemet har fastnat i ett försvarsläge.
Vi utreder de medicinska, fysiologiska och psykoemotionella orsakerna som ligger bakom din sömnlöshet — inte bara symtomet som håller dig vaken.
Osäker på var du ska börja? Gör vår kostnadsfria sömnkartläggning.
Sanningen om din sömn
Känner du igen dig?
Du somnar, men vaknar 03:00 med hjärtklappning och kan inte somna om.
Du har testat sömnhygien, meditation och vila — men ingenting biter.
Du presterar på jobbet, men hemma är du en skugga av dig själv.
Vilken väg är din?
Är din sömnlöshet rent medicinsk eller stressrelaterad?
Gör vårt kostnadsfria nervsystemstest så ser du vilken av våra vägar som är rätt för dig.
Varför vården oftast missar
Du fick tabletter. Du fick inte svar.
Sömnlöshet behandlas nästan alltid som ett isolerat symtom. Det är därför tabletterna slutar fungera och du är kvar vaken. Här är vad vården missar.
Symtom framför orsak
Sömntabletter dämpar signalen men stänger inte av det hot-läge hjärnan står i. Du sover tyngre, inte bättre — och vaknar lika oåterhämtad. Larmet är fortfarande på, du hör det bara inte längre.
Fragmenteringen
Vårdcentralen kollar blodet, psykiatrin kollar ångesten, ingen kollar hur de hänger ihop. Sömnbesvär hos högpresterande kvinnor sitter i skarven mellan specialiteterna — precis där ingen tittar.
Den missade biologin
Sköldkörtel, järnbrist, andningsstörning under sömn, hormonell fas, odiagnostiserad ADHD. Fysiologiska orsaker som aldrig utreds för att ingen tar sig tid att leta. Du kallas stressad. Du är biologiskt påverkad.
Så arbetar vi
Fyra steg från vaken till reglerad.
Klinisk kartläggning
Vi kartlägger din biologi systematiskt — NPF, trauma, stress, sömnmönster — med 130 kliniska frågor. Ingen gissning, ingen ”prova det här och hör av dig om tre månader”.
Medicinsk bedömning
Anita, specialistläkare i psykiatri, går igenom biokemin: sköldkörtel, järn, hormonell fas, läkemedel, andning. Det medicinska utesluts eller behandlas först.
Fysiologisk reglering
Alona, traumaterapeut och fysioterapeut, ser hur spänningar och ett nervsystem i beredskap håller dig vaken — och arbetar kroppsligt med att sänka aktiveringen.
Din behandlingsplan
Du får en konkret roadmap för att återta din sömn. Vad du gör själv, vad som kräver behandling, och i vilken ordning. Skriftligt, inte muntligt i förbifarten.
Du behöver inte mer tips. Du behöver någon som tittar på hela bilden samtidigt.
Nästa steg
Är du redo att knäcka sömnkoden?
Du behöver inte mer ”sömnhygien”. Du behöver en klinisk plan byggd på vad som faktiskt håller dig vaken.
Klinisk Bedömning
Specialistläkare och traumaterapeut gör bedömningen tillsammans. 130 kliniska frågor inklusive NPF och trauma, plus relevanta prover.
- 90 minuters gemensam bedömning
- Skriftlig medicinsk bedömning av ditt nuläge
- Vad som krävs för att du ska bli frisk
Sömnprotokollet
Vill du börja på egen hand? Fem dagars kliniskt protokoll där du kartlägger din sömnstörning och bygger din egen behandlingsplan.
- 5 steg, i din egen takt
- Fysiologisk inventering och roadmap
- Beloppet dras av vid senare Klinisk Bedömning
Innehållet på denna sida är allmän information, inte en diagnos eller behandlingsrekommendation. Vid akut ohälsa, kontakta vårdcentral eller 1177. Vid livshotande läge, ring 112.